CURSO:
PILATES MAT
PARA PROFESIONALES: MASOTERAPEUTAS
PROFESORES DE EDUCACION FISICA
INSTRUCTORES DE GIMNASIA y/o YOGA
INICIA 12 Mayo 2012 - sábados por medio - 14 a 18 hs
CURSO DIVIDIDO EN MODULOS Y 1 DVD POR MODULO - DURACION 14 CLASES
MODULO A:
1 ) INTRODUCCION
2) PRINCIPIOS BASICOS DEL PILATES
3) FISIOLOGIA DEL METODO
4) EL PODER Y EL PLACER DEL METODO PILATES
5) PONERSE EN MARCHA
ENTREGA DEL PRIMER DVD "RUTINA BASICA"
MODULO B:
1) PILATES MAT
2) REPASO DE SISTEMAS ORGANICOS y LOS BENEFICIOS DEL PILATES SOBRE EL CUERPO
3) POSTURAS CORRECTAS DEL PILATES. COMO y PORQUÈ
4) MODELAR y DAR FORMA AL CUERPO
5) MUSCULOS: CLAVES PARA LA COORDINACION
ENTREGA DEL SEGUNDO DVD "CAMBIA TU CUERPO"
MODULO C:
1) UTILIZACION DE ELEMENTOS PARA PILATES
2) EJERCICIOS DE LOS 3 NIVELES
3) EL DESPUES DEL EJERCICIO
4) PILATES TAMBIEN COMO FISIOTERAPIA
5) PILATES UN METODO SIN EDAD, NI SEXO, NI LUGAR
ENTREGA DEL TERCER DVD " CAMBIA TU VIDA "
PROFESORA a CARGO: INES ESQUIVEL - DIRECTORA: MARIA ESTER LACOVARA